SJ前言：健康係最大財富，無健康俾個億你都唔用。今次就由眼科醫生同大家講下用iPhone要留意的事項，其中尤其係– 唔該大家，如果想一直睇嘢正正常常，用iPhone光度，立即調暗50%，夜晚開Night Shift！
潮流資訊網站Hypebeast在中環置地廣場舉辦時裝活動時懷疑錯誤安裝紫外線殺菌燈，導致場內60多名參加者隔天均眼睛劇痛、灼傷，出現流眼水、視覺朦朧及「甩皮」情況。流汗時感到刺痛，需要即時求醫。有受傷參加者已報警。
眼科專科醫生鄭澤鈞接受TOPick訪問時直言，高能量紫外線燈可說是「看不見的光源」，傷眼風險極高使人出現曬傷狀況，長期接觸一般致角膜灼傷、刺痛，嚴重增患白內障或黃斑點病變風險。
因為紫外線不像曬太陽般會發光，它的能量是肉眼看不到，當刻亦不會感覺到。
現請他解構不同光源的風險，如何好好保護眼睛？
紫外線可入眼傷害眼球
他解釋，曬太陽時瞳孔會縮小，以致損害眼晴的光不會入眼；但由於室內環境較昏暗，瞳孔會放大，故紫外光有機會進入眼球，並刺激身體皮膚，出現脫皮情況。
紫外光曬傷在香港隔一段日子會出現，比如燒焊工人沒有戴眼罩，或是到雪地旅遊的市民，會較易出現眼睛灼傷。
他提醒，當眼睛一感覺疼痛，很大機會代表灼傷，需要求醫，通常3日內可以康復。醫生或處方抗生素，以防細菌感染，期間患者不可游泳及戴隱形眼鏡。他補充，適當的紫光外可作矯正視力用途，但必須由註冊眼科醫生處理。
不同光源的風險
鄭醫生指，紫外線及紅外線可構成的風險最高，當中紅外線由於其高溫特性，可傷眼球組織。但如獲適當處理，則可增加眼部油脂分泌，有治療作用。至於白燈及黃燈，則分別不大，只是黃燈色彩柔和，或感覺較舒服。
平時將iPhone的光度調暗至50%，如在夜晚或暗黑環境則不宜超過1/3強度。
原文轉載自Topick，SJ獲授權轉載。
SJ結語
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