行路時睇手機，睡覺前睇手機，吃飯睇手機，搭車睇手機 … 剛才所說的你是否全中？
科技徹底地融入都市人的生活，科技無處不在。科技某程度上已經佔據了我們的一切！
以下一篇來自Business Insider 文章通過研究使用手機的習慣，反應各人的心理面。
在社交場合的短暫空檔，你悄悄拿出手機瀏覽Facebook，以為不會有人注意。但大家真的會注意，更會用這樣的行為判斷你的心理素質。
美國貝勒大學（Baylor University）羅伯茲博士（James A. Roberts）所帶領的研究團隊，請來346名大學生進行人格測驗，並填寫問卷，看看他們是否同意「看不見手機會讓我焦慮」、「我在手機上花了過多時間」等陳述，以判斷他們的手機沉迷程度。
結果顯示，情緒穩定度可以有效預測沉迷手機與否。
研究指出，對於情緒不穩定的人來說，不斷檢查電子郵件、傳送簡訊、發推特和瀏覽網頁，可能有短暫的鎮靜的效果，讓人得以暫時不去擔憂其他的事。
研究也發現，較為內向的人比較不會沉迷於手機。研究團隊認為，其他研究發現，「與他人聯繫」之感，是使用手機的最重要動機，內向的人或許比較不需要不斷地社交。
在公共場合使用手機的情況極多，因此，虛榮這種人格特質也與沉迷手機有關，並不是那麼令人意外。更不讓人意外的，或許就是研究者發現，比較衝動的、或是沒辦法專注於眼前任務的人，比較有可能會沉迷手機。
當然，這項研究並不代表，下次你在排隊時拿出手機看電子郵件時，得擔心自己是不是情緒不穩定。不過，這些發現確實可以為接下來的研究開路，有助尋找使用手機和人格特質之間的未知關聯，讓研究者和醫生有更多理解人類內在經驗的工具。
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SJ 結語
你係邊類人？
原文轉載至 天下雜誌 《用手機的習慣 洩露了你的心理素質》，譯者：黃維德
Photo Cover credit: Xyza Cruz Bacani
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