時間面前，人人平等，但時間對有些人更加平等。
每人每日都得24小時。假如出身，健康狀況，家庭環境，甚至IQ等等都差不多。幾年過去，點解有D人可以做多咁多野？
無論你讀緊中學，大學，考緊專業試，定係做緊嘢，每日24小時中，唔經唔覺有成8-12個鐘都係讀書/溫書/做嘢。假如你能好好善用呢段時間，提高自己讀書/做嘢效率，咁你每日就比其他人有「多一點點」的Achievement，而每日多一點點，日積月累就係天淵之別。
It goes without saying 人生幾乎肯定係多勞多得，無論你點爭辯或詭辯，運氣固然有影響，但整體而言，比較努力的人通常得到更多。買六合彩買3T，假如唔當係做福社會，而當係一種致富途徑，從來都係一種「智商稅」。
咁每日8-10個鐘之中，我地點樣可以把握好呢段時間，做到最多既嘢？溫書最入腦，做嘢做到摩打手咁？
根據外國研究，原來每日朝早11點係一個人大腦最高效，轉數最快，最集中的時間。呢段時間，如果可以好好把握的話，最心無旁騖，忘卻近憂遠慮，進入天人合一的「聖人模式」（呢個Term純打個比喻，無任何其他意思）。呢個時候，最適合用來打大佬，Tackle一些最大的難題。
假設你讀書溫DSE，而家係Study Leave，可以定一個溫書時間表：
8:00起身 梳洗 食早餐
9:00 溫科目A
10:40 小休
11:00 為科目A 操Pastpaper
13:00 食飯
14:00 飯氣攻心，落公園或海邊散步
15:00 檢討科目A Pastpaper
16:00 溫科目A
19:00 晚飯，之後都係做下運動，放鬆下，睡覺前，情況許可再溫書。
當然，是否每個人都係11點最Productive因人而異，
其實，要進入最高效率的重點大概如下：
- 夠精神，唔會太飽又唔會太肚餓
- 士氣最高漲，普遍來講，朝早時間會比較有充滿希望的感覺
- 心情放鬆，相信與否，「擔心」呢種情緒對Productivity有最大打擊
相信大家都可能有親身體會，有時候工作/讀書壓力太大，會有一種「Panic Attack」之感，覺得眼前工作排山倒海，充滿困難，無可能完成，頓然感到十分擔心，恐懼，自我懷疑，甚至係憤怒自己甚或遷怒他人。
係呢種狀態下，你的工作效率跌到接近0，即使你對住部電腦，文件，或者對住要溫習的書本，打開了Word Doc準備寫Essay，一個鐘過去可能只打了兩行字。
相反，當你充滿希望，戰意高昂時，一個鐘過去可能已經打咗1000字出來，而且靈感滿滿，充滿各種新睇法。
人生話長唔長話短唔短，要比其他人做多少少嘢，可能就真係取決於你有否足夠的情感智慧，令自己每日最多時間進入呢個「聖人模式」，又狂做嘢又狂讀書。
要進入呢個模式，每個人都有自己的方法。對一個人Work的方法，對另一人又未必work。
例如，SJ有朋友係讀書高材生，佢溫書時間表大概係咁：
- 溫書
- 打30分鐘機 (賽車/運動類，會比較放鬆心情，而且時間可控。相反，打闖關類Game太耗神，打完太累)
- 溫書
- 出街跑步踩單車之類，同理地重點係令你放鬆心情，固然會出汗，但本身亦係一種休息的方式。太過累的運動，之後比較適合休息。
- 溫書
簡單而言，盡量在讀書/工作之間，安排一些輕鬆輕快的活動。
當然，呢個因人而異，可能有人要去舉鐵打拳，之後先覺得放鬆，一樣無問題。
SJ結語
有時候，要專心做一件事認真唔容易。
每日時間就得咁多，無論你做乜都好，最緊要係記住呢句拉丁文Carpe Diem，意思就係： Seize the day.
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